
Nutricionista
Milena Hartje
Nutricionista em Rio de Janeiro - RJ
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Nutricionista
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Somente pacientes que receberam um convite do consultório podem avaliar.
Cheguei até Milena depois de tentar acompanhamento com vários nutricionistas e nunca conseguir me adaptar. Com ela, finalmente encontrei alguém que ouviu minhas necessidades, respeitou minha rotina e ajustou minha dieta de um jeito possível e acolhedor. É uma profissional incrível e eu recomendo muito!
Se você já saiu frustrado de consultas com nutricionistas e acha que dieta não funciona para você, leia essa avaliação até o fim. Conheci o trabalho da Milena por indicação de uma amiga e, depois de várias experiências frustrantes com outros nutricionistas, finalmente encontrei uma profissional que entende que um plano alimentar só funciona quando se adapta à realidade do paciente. O grande diferencial dela é justamente esse: ela monta um plano alimentar compatível com o seu dia a dia, ajusta as porções de acordo com as suas necessidades e, acima de tudo, faz questão de entender como você está se sentindo ao longo do processo. Sempre que necessário, adapta o cardápio para que ele continue fazendo sentido para a sua rotina. Também admiro o fato de ela investir continuamente na própria formação. Saber que está sempre estudando e se aprimorando me passa muita segurança e reforça a confiança de que estou sendo acompanhada por uma profissional comprometida em oferecer o melhor atendimento possível. Outro ponto que valorizo muito é que ela busca soluções práticas para facilitar a adesão ao plano. Trabalho tanto presencialmente quanto em home office, e minha alimentação funciona nos dois cenários. Além disso, com a praticidade de delivery hoje em dia, ela inclui sugestões de restaurantes e pratos do iFood de acordo com meu endereço e o do trabalho para aqueles dias em que não quero ou não consigo cozinhar. Comecei o acompanhamento em abril e estou escrevendo esta avaliação em junho. Nesse período, já obtive bons resultados. O melhor é que isso aconteceu sem dietas restritivas ou mudanças radicais. Em vez de adaptar minha vida à dieta, foi a alimentação que se adaptou à minha rotina. Pela primeira vez, sinto que estou construindo hábitos que realmente conseguirei manter no longo prazo. Além da perda de peso, consegui sair da obesidade grau III para a obesidade grau II. Pode parecer um passo pequeno para algumas pessoas, mas representa um avanço importante para a minha saúde e qualidade de vida. A Milena me mostrou que o mais importante não é apenas quantos quilos você perde, mas se o processo é sustentável. Só tenho a agradecer por todo o acompanhamento. Encontrar uma profissional tão competente e comprometida com o sucesso dos pacientes é raridade. Recomendo fortemente!
Profissional maravilhosa; pela primeira vez sinto que estou conseguindo acompanhar uma dieta certinha, acompanha de perto mesmo, dando ideias diferentes pra cada pessoa, fez um cardapio pensando ate nas doenças que eu tenho e trato, recomendo pra todo mundo ♥️♥️
Profissional excelente super cuidadosa e atenciosa ❤️
Trabalho excelente! Profissional pontual e atenciosa, passa planos alimentares que não são um sofrimento, condizem com sua realidade, são gostosos, executáveis e sem terror! Você recebe até opções do que pedir no ifood perto da sua casa pra quando não dá pra cozinhar, aprende a comer direito, bem, é acolhido, vê resultado e ainda ganha mimos pra experimentar! Mudou minha visão do que é ir no nutricionista!
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